Life Coaching

Life Coaching

Opis

Life Coaching , to proces wspierania drugiego człowieka w rozwoju i osiąganiu jego celów związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, zmianie codziennych nawyków i zachowań, stylu życia.

To praca nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, ponieważ nieprzepracowane emocje i przekonania wpływają na zdrowie i jakość naszego życia.

Life Coaching pomaga pokonać blokady zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne, znaleźć najlepsze metody utrzymania i zachowania szeroko pojętego zdrowia i aktywności życiowej. Może się bowiem okazać, że dopiero odblokowanie się w pewnych sferach i przyznanie się przed sobą do własnych problemów pomoże nam otworzyć się na siebie i poczuć się lepiej. Praca z własną podświadomością wymaga świadomości, że umysł nie jest bytem odrębnym od ciała lecz tworzy jedność. Wiele z napięć i bóli (które z czasem przeradzają się w choroby) może wynikać z nieprzepracowanych emocji, przekonań bądź doświadczeń z przeszłości i tylko zajrzenie w głąb siebie, poznanie swojego wnętrza, uwolnienie się od różnych przekonań i emocji może sprawić, że pacjent poczuje się lepiej, jego samopoczucie będzie się poprawiać, a wręcz w pewnym momencie będzie mu się żyło lepiej.

Niezależnie od postaci Twojego celu naszym wspólnym zadaniem podczas sesji jest odnalezienie konkretnych źródeł owych słabości  a następnie konsekwentna praca nad ich finalną eliminacją z Twojego życia.

Powierzając mi swój czas zyskujesz powiernika swoich problemów.
Moje 20 letnie doświadczenie w pracy z ciałem i wiedza socjologa zachowań ludzkich, alternatywnego terapeuty, pomogą nam dotrzeć do korzeni dręczących Cię niedyspozycji nie tylko z fizycznego, ale również emocjonalnego punktu widzenia. W ten sposób rozpoczęta terapia zostanie wzbogacona o aspekt psychologiczny, co w znacznym stopniu przyśpieszy i pogłębi Twoją ścieżkę ku nowej jakości życia w zgodzie z samym sobą .

Podczas 90-minutowej sesji wspólnie ze mną opracujesz swój własny plan powrotu do siebie. Nikt nie zrobi tego lepiej niż Ty sam! Jeśli będziesz gotowy – zwiększysz swoją szansę osiągnięcia celu.

Skorzystaj z alternatywnej terapii jeśli chcesz się spotkać ze swoim „Wewnętrznym Dzieckiem”:

• chcesz zmienić swoje nawyki myślowe
• chcesz lepiej radzić sobie ze stresem w pracy i w domu i chronić siebie przed depresją
• chcesz być bardziej asertywny i zmienić sposoby komunikacji
• chcesz poprawić swoje relacje z innymi
• chcesz poprawić swoje samopoczucie poprzez pozbycie się tłumionych emocji, poznanie ich źródeł, zrozumienie swoich potrzeb, wykształcenie nowych mechanizmów obronnych i zwiększenie samoświadomości

Opinie uczestników

„Dziękuje Tobie Dorotko – za wspólnie spędzony czas , Twoją obecność oraz uważność. Nauczyłaś mnie pewnego rodzaju uważności, która zmniejszyła moje neurotyczne skłonności i błędne wyobrażenie, przy jednoczesnym wzmocnieniu mojej zdolności do życia z większą mądrością, współczuciem, cierpliwością, równowagą, opanowaniem uwagi i innymi cechami umysłu. Pokazałaś jak porzucać przywiązanie do sytuacji i rutyny, którą miałam dotychczas, że mogę przekształcić mój umysł w taki sposób, aby doświadczać częściej wewnętrznego spokoju i radości, zamiast martwić się i lękać. Bardzo dziękuję za wszystko i życzę Tobie wielu sukcesów w tak trudnej pracy nad ciałem i umysłem.” – Anna Kossa

W moim gabinecie nie ma schematów – każdego klienta traktuję indywidualnie (bo każdy człowiek jest wyjątkowy), dla każdego opracowuję indywidualny program zmiany, uwzględniając cele, które chce osiągnąć, punkt, z którego zaczyna, płeć, wiek i różne potrzeby. Oferuję holistyczne podejście, gdyż na dobrostan człowieka składa się zdrowie fizyczne, jego stan emocjonalny, jakość relacji które tworzy i otoczenie, w którym żyje.

Masz realny wpływ na swoje życie!