Life Coaching , to proces wspierania drugiego człowieka w rozwoju i osiąganiu jego celów związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, zmianie codziennych nawyków i zachowań, stylu życia.
To praca nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, ponieważ nieprzepracowane emocje i przekonania wpływają na zdrowie i jakość naszego życia.
Life Coaching pomaga pokonać blokady zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne, znaleźć najlepsze metody utrzymania i zachowania szeroko pojętego zdrowia i aktywności życiowej. Może się bowiem okazać, że dopiero odblokowanie się w pewnych sferach i przyznanie się przed sobą do własnych problemów pomoże nam otworzyć się na leczenie i poczuć się zdrowym. Praca z narzędziami Life Coachingu wymaga świadomości, że typowe medyczne podejście czasem nie jest wystarczające, a umysł nie jest bytem odrębnym od ciała lecz tworzy jedność. Wiele z napięć i bólów (które z czasem przeradzają się w choroby) może wynikać z nieprzepracowanych emocji, przekonań bądź doświadczeń z przeszłości i tylko zajrzenie w głąb siebie, poznanie swojej podświadomości, uwolnienie się od różnych przekonań i emocji może sprawić, że pacjent poczuje się lepiej, jego samopoczucie będzie się poprawiać, a wręcz w pewnym momencie wyzdrowieje.
Niezależnie od postaci Twojego celu naszym wspólnym zadaniem podczas sesji jest odnalezienie konkretnych źródeł owych słabości organizmu, a następnie konsekwentna praca nad ich finalną eliminacją z Twojego życia.
Powierzając mi swój czas zyskujesz powiernika swoich problemów.
Moje doświadczenie w pracy z ciałem i wiedza socjologa zachowań ludzkich pomogą nam dotrzeć do korzeni dręczących Cię niedyspozycji nie tylko z fizycznego, ale również emocjonalnego punktu widzenia. W ten sposób rozpoczęta kuracja lecznicza zostanie wzbogacona o aspekt psychologiczny, co w znacznym stopniu przyśpieszy i pogłębi Twoją ścieżkę ku nowej jakości życia w zgodzie z samym sobą oraz środowiskiem naturalnym.
Podczas 90-minutowej sesji wspólnie ze mną opracujesz swój własny plan powrotu do siebie. Nikt nie zrobi tego lepiej niż Ty sam! Jeśli będziesz dobrze przygotowany – zwiększysz swoją szansę osiągnięcia celu.
Skorzystaj z life coachingu jeśli:
- chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, żeby być zdrowszym lub wspomagać proces leczenia chorób, na które chorujesz
- chcesz lepiej się wysypiać lub cierpisz na bezsenność
- chcesz nauczyć się jak radzić sobie ze stresem w pracy i w domu – tak żeby rozwiązywać problemy i chronić siebie przed depresją
- chcesz być bardziej aktywny fizycznie
- chcesz poprawić skuteczność leczenia chorób przewlekłych – m.in. nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca typu II, podwyższony poziom cholesterolu, otyłość
- chcesz długo cieszyć się dobrym zdrowiem, szczęściem, czuć się dobrze i być fit
Masz inny cel związany ze zdrowiem? Umów się ze mną na sesję i osiągnij go!
W moim gabinecie nie ma schematów – każdego klienta traktuję wyjątkowo (bo każdy człowiek jest wyjątkowy), dla każdego opracowuję indywidualny program zmiany, uwzględniając cele, które chce osiągnąć, punkt, z którego zaczyna, płeć, wiek i różne potrzeby.Oferuję holistyczne podejście do życia i zdrowia, gdyż na dobrostan człowieka składa się zdrowie fizyczne, jego stan emocjonalny, jakość relacji które tworzy i otoczenie, w którym żyje.
Masz realny wpływ na swoje życie!
